Van verlies naar verbinding – hoe bewust zwanger zijn na verlies helend kan zijn voor jou én je baby
Daar zat ik dan, achter mijn bureau.
Zojuist had ik gehoord dat de enige offerte die ik in maanden had uitgebracht, was afgewezen.
Het werkveld zat niet te wachten op de babytraining die ik met zoveel liefde had ontwikkeld.
Negen maanden eerder had ik mijn baan opgezegd om vol enthousiasme mijn droom met Klein Bekijken waar te maken. En nu? Geen opdrachten, geen inkomen.
Toch voelde ik: opgeven is geen optie. Mijn hart verlangde er zó naar om bij te dragen aan een liefdevolle start voor elk kind. Maar hoe dan verder?
Ik werd gedwongen een pas op de plaats te maken. Ook letterlijk, doordat in dat eerste jaar binnen een half jaar tijd zowel mijn moeder als mijn zus overleed.
In de literatuur had ik inmiddels ontdekt hoe belangrijk de periode in de baarmoeder is voor het verdere leven van een kindje. Ik besloot een aantal zwangere vrouwen te gaan interviewen.
Toen een van hen vertelde dat ze zich in de eerste drie maanden nog niet te veel wilde hechten omdat het ‘nog makkelijk mis kon gaan’, brak mijn hart. Niet alleen voor haar, maar ook voor het kindje dat al zo welkom was, maar nog niet met hart en ziel welkom kon worden geheten.
Dat moment raakte iets diep in mij. Dáár wilde ik het verschil maken: bij vrouwen die zwanger zijn verlangen naar verbinding, maar daarin nog zoeken, bijvoorbeeld doordat ze eerder te maken kregen met verlies van een kindje door bv. een miskraam. Sensitieve vrouwen, net als ik.
En toen was ze daar: de eerste vrouw die mijn traject volgde. Met mijn handen op haar buik maakten we contact met haar kindje. Ze vertelde me hoe het haar hielp om meer rust en vertrouwen te voelen.
Zo vond ik, via mijn eigen verlies en desillusie én door de verbinding die ik voelde met mijn verlangen, een nieuwe weg.
En nu mag ik jou helpen om de verbinding met je kindje liefdevol en bewust te laten ontstaan.
Bewust zwanger zijn na verlies: een reis vol lagen
Misschien herken jij je in dit verhaal. Misschien ben je op dit moment zwanger, na een eerdere miskraam of ander verlies. Misschien voel je dat diepe verlangen om je kindje in je buik welkom te heten – met heel je hart – maar merk je dat toch wat terughoudend bent. Wat is dat toch? Iets dat je beschermt. Dat je zachtjes influistert: Wacht nog maar even. Eerst maar eens zien of het goed gaat.
En dat is zo begrijpelijk.
Na verlies is zwanger zijn nooit meer hetzelfde. Je voelt hoop, maar ook vrees. Je voelt verlangen, maar ook voorzichtigheid. En soms lijkt het alsof je niet helemaal durft te landen in het moment – omdat je weet wat het betekent als het misgaat.
Toch weet je: dit kindje verdient mijn liefdevolle aandacht. Nu al.
De kracht van verbinding met je ongeboren kind
Verbinding is geen prestatie. Het is een zachte stroom tussen jou en je kindje. Iets dat groeit, als je het durft toe te laten. Zelfs al voel je nog rouw, of ben je bang. Juist in het delen van die kwetsbaarheid met je kindje ligt de kracht van echte verbinding.
Door bewust te vertragen, stil te staan bij wat er ís – in jouw lijf, in jouw hart – ontstaat er ruimte. Ruimte om te voelen. Om te ademen. Om te zijn. En in die ruimte kan je kindje zich uitgenodigd voelen. Gezien. Verwacht. Bemind.
Bewust zwanger zijn is niet alleen een mindset – het is een manier van leven. Het is kiezen voor momenten van aandacht. Voor aanraking. Voor woorden die je uitspreekt tegen dat kleine wezentje in je buik. Het is een vorm van contact maken die helend werkt, niet alleen voor je kindje, maar ook voor jezelf.
Waarom dit contact maken met de baby in je buik zó belangrijk is
De periode in de buik is de basis voor een mensenleven. De emoties die jij nu ervaart, worden op een subtiele manier meegevoeld door je kindje. Dat betekent niet dat je niet moet voelen – integendeel. Het betekent dat je eerlijk mag zijn. Aanwezig. Liefdevol. En ja, soms ook verdrietig of bang. Allemaal in verbinding met je kindje.
Juist vrouwen die eerder verlies meemaakten, voelen vaak een diepe innerlijke drive om het dit keer anders te doen. Bewuster. Zachter. Met meer ruimte voor alles wat er is. En dat is precies waar ik je bij kan helpen.
Je hoeft het niet alleen te doen
In mijn trajecten begeleid ik vrouwen zoals jij: sensitief en vol verlangen om hun kindje nu al een liefdevolle bedding te geven. We werken met rustmomenten, visualisaties, contact met je zwangere buik, het kindje dat daar groeit, en alles wat er in jóu leeft.
Samen maken we ruimte voor jouw verhaal, jouw emoties, jouw verbinding.
Zoals een van de vrouwen die ik begeleidde zo mooi zei:
“Door het traject kon ik mijn kindje echt welkom heten, ondanks alles wat ik eerder had meegemaakt. Er kwam rust. En hoop. En ik voelde: dit kindje mag er helemaal zijn. Vanaf het allereerste begin.”
Voel jij dat dit voor jou is?
Als jij merkt dat je verlangt naar meer rust, vertrouwen en echte verbinding in je zwangerschap – zeker na eerder verlies – weet dan: je hoeft dit niet alleen te dragen. Er is ondersteuning die afgestemd is op precies waar jij nu bent.
Wil je ontdekken wat bewuste zwangerschap en verbinding voor jou en je kindje kunnen betekenen? Stuur me gerust een berichtje. Ik ontmoet je graag – precies zoals je bent.
En misschien ken je iemand die dit ook zou mogen lezen. Een vriendin, zus, collega – iemand die zwanger is, of net weer durft te hopen.
Voel je vrij om dit blog te delen.
Wie weet is het precies wat zij nu nodig heeft.