Een liefdevol begin – over het vastleggen van het verhaal van je kind
Iemand die dat heel goed uit kan leggen en kan toelichten met sprekende voorbeelden, is Anna Verwaal. In de fascinerende aflevering van Univibes – Anna Verwaal | 'De impact van je geboorte!' legt ze uit wat de invloed is van onze allereerste ervaringen:
“Verreweg het grootste deel van ons gedrag en de emoties die we als volwassene hebben, valt terug te voeren op de manier waarop ons leven bij de conceptie ontstond, hoe ons leven in de baarmoeder eruitzag, en hoe we geboren zijn”, vertelt Anna Verwaal in dit interview. “Als embryo en foetus maken we dingen mee die worden opgeslagen in ons cellulair geheugen.”
We beginnen steeds meer te ontdekken hoeveel impact de periode in de baarmoeder en de bevalling op ons latere leven heeft. Mijn hoop en verlangen is dat hier de komende jaren steeds meer aandacht voor zal komen.
Bewustwording zonder druk
Tegelijkertijd ben ik me ervan bewust dat deze inzichten ook spanning en onzekerheid kunnen oproepen. Want naast alle aandacht voor wat je eet en drinkt, moet je je nu óók nog druk maken over alles wat je voelt en meemaakt?
Wat mij betreft kan dat nooit de bedoeling zijn.
Mijn droom is juist dat deze bewustwording leidt tot meer zachtheid en aandacht voor hoe we onze kinderen in de periode van zwangerschap en geboorte een warm welkom kunnen geven. Hoe we – ook als de omstandigheden niet ideaal zijn – contact kunnen maken met ons kind en ons liefdevol met hem of haar kunnen verbinden.
En precies dáár kan het opschrijven van het ontstaansverhaal een belangrijke rol in spelen.
Het verhaal van het prille begin
Niet iedereen kent het uitgebreide en eerlijke verhaal over zijn of haar ontstaan. Soms is er weinig tot niets vastgelegd of overgedragen. En soms is het verhaal dat je kent, niet het hele verhaal. Of niet het eerlijke verhaal.
Want laten we eerlijk zijn: het vergt lef om bijvoorbeeld aan je kind te vertellen dat je in het begin van je zwangerschap nog helemaal niet zo blij kon zijn, omdat je hart nog vol was van het kindje dat je eerder had verloren.
Toch zijn het vaak juist die lastige eerlijke stukken die ertoe doen.
Waarom zou je dit verhaal opschrijven?
Wanneer je zelf nieuwsgierig wordt naar het verhaal van jouw ontstaan, is het niet altijd meer mogelijk om dat te achterhalen. Je ouders zijn er misschien niet meer. Of weten het niet meer precies. Of de verhalen van meerdere kinderen lopen door elkaar.
Zelf liep ik daar ook tegenaan.
In 2023 wilde ik graag meer details te weten komen over het verhaal van mijn eigen ontstaan. Maar mijn vader was toen al meer dan twintig jaar overleden. En mijn moeder, inmiddels in de negentig, verloor langzaam haar herinneringen.
Ik ken een deel van mijn verhaal, maar zal nooit meer het hele verhaal ontdekken.
En precies daarom gun ik het kinderen van nu dat hun verhaal wél wordt vastgelegd. Liefst door hun eigen ouders.
In het traject dat ik aanbied...
...aan zwangere vrouwen, is het schrijven van het Boek van mijn ontstaan voor hun nog ongeboren kind een belangrijk onderdeel.
Het schrijven van dat verhaal laat (aanstaande) ouders bewust stilstaan bij het wonder van zwangerschap en geboorte. Het nodigt ook uit om terug te kijken naar je eigen ontstaansverhaal. En hoewel het vaak heel inspirerend en mooi is om te doen, kan het soms ook confronterend zijn.
In mijn werk met zwangere vrouwen merk ik telkens weer hoe helend het kan zijn om het verhaal van je kind op te schrijven. Niet alleen voor het kind – maar ook voor jou als moeder/ouder. Het nodigt uit tot bezinning, tot voelen. Het leidt tot (h)erkenning. En soms zelfs tot vergeving.
Want niet altijd zijn de omstandigheden rondom een zwangerschap of bevalling zoals je die graag voor je kind zou willen – of zoals je die voor jezelf had gewenst. Dat is de realiteit. En ook die mag er zijn.
Het opschrijven van het verhaal helpt om die realiteit te erkennen, te omarmen en soms zelfs te helen.
Wanneer vertel je je kind zijn of haar ontstaansverhaal?
Kinderen zijn vaak al jong nieuwsgierig naar waar ze vandaan komen en hoe het was toen ze in de buik van hun moeder zaten. Het is goed om daar open over te praten.
En jij bepaalt zélf welke informatie je wanneer deelt. Jij voelt als geen ander wat jouw kind nodig heeft en aankan. En het mooie is: het geschreven verhaal hoeft niet direct gedeeld te worden. Of en wanneer je het geeft aan je kind, bepaal jij.
Je mag erop vertrouwen dat jij zelf het beste kunt aanvoelen wanneer je kind dit bijzondere cadeau op waarde weet te schatten.
Een waardevol geschenk – voor je kind én voor jezelf
Een kind boft met ouders die de moeite nemen om zijn of haar ontstaansverhaal op te schrijven. Het is een liefdevol gebaar.
Je hoeft geen “mooie” zinnen te maken. Wat telt, is dat het verhaal klopt. Dat het waarachtig is, eerlijk en liefdevol.
Het legt een basis waar je kind de rest van zijn of haar leven op kan terugvallen.
Een kind dat weet hoe het begon, weet ook: Ik mocht er zijn, mijn verhaal doet ertoe.
Een liefdevol begin voor de generaties na ons
De tijd is rijp voor een nieuwe manier van kijken naar zwangerschap en geboorte. Niet als medische gebeurtenis, maar als het begin van een levensverhaal – een verhaal dat we met zorg, aandacht en liefde mogen vertellen.
Mijn droom is dat steeds meer ouders de kracht ontdekken van het schrijven van het verhaal van hun kind. Dat we stil durven staan bij het begin. Dat we onze kinderen niet alleen kleding, voeding en een wieg geven – maar ook woorden.
Want ieder kind verdient een verhaal waarin het welkom is.
Wil je aan de slag met het schrijven van het verhaal van jouw kind?
Begin maar gewoon. Het gaat om het eerlijke verhaal, met alle ups en downs. Je hoeft het niet mooier of beter te maken dan het was.
En houd je niet van schrijven? Denk dan eens aan het opnemen van een geluidsopname of een video waarin je het verhaal vertelt.
Hulp nodig?
In mijn traject Liefdevol verbinden met je ongeboren kind begeleid ik zwangere vrouwen hier stap voor stap in.
Maar ik gun het iedereen om het verhaal van zijn of haar ontstaan te kennen. De informatie voor het maken van het ‘Boek van mijn ontstaan’ voor je kind zoals ik dat in mijn trajecten gebruik, is nu ook los verkrijgbaar. De set bestaat uit een tekstboek en een werkboek. In het tekstboek geef ik, per onderdeel van het verhaal dat je gaat schrijven voor je kind, uitleg over het hoe en waarom van dit onderdeel. Vervolgens stel ik je een aantal vragen met behulp waarvan jij het unieke persoonlijke verhaal voor jouw kind kunt schrijven. Dat doe je in het bijgeleverde ‘werkboek’. De werkboeken zijn ook los te bestellen als je voor meerdere kinderen een boek wilt maken.
Challenge als extra ondersteuning
Als extra stimulans om dit boek ook daadwerkelijk te gaan vullen voor jouw kind, organiseer ik regelmatig een challenge waarbij ik je help om in 2 maanden tijd dat te realiseren.
In die twee maanden is er elke twee weken een bijeenkomst van een uurtje waarin ik uitleg geef over het onderdeel dat je in de komende weken gaat uitwerken. Ook is er gelegenheid om vragen te stellen.
Kijk voor data naar de Agenda.
Voor deelname aan de challenge is aanschaf van de boekenset verplicht